20/10/2013

RAGOUT DE FILET MIGNON DE PORC AUTOMNAL


POUR 4 PERSONNES
  • Couper 1 oignon en fines rondelles et 4 carottes en bâtonnets.
  • Faire revenir dans une poêle avec 1 cc d'huile d'olive.
  • Ajouter 600g de filet mignon de porc coupé en gros cubes et continuer à faire revenir.
  • Saupoudrer avec 2 cs de farine.
  • Mouiller avec du bouillon de légumes pauvre en gras et en sel.
  • Ajouter 3 feuilles de sauge et 3 brins de thym.
  • Cuire à couvert 10 minutes.
  • Ajouter 220 g de pruneaux secs dénoyautés et poursuivre la cuisson 3 minutes.
  • Poivrer et servir avec une purée de pommes de terre et un légume.