- Couper 4 morceaux de cabillaud de 100g par la moitié.
- Emballer chaque morceau de poisson dans deux feuilles de laitue romaine en maintenant le tout avec un élastique en silicone.
- Faire revenir 1 oignon rouge haché dans une poêle avec 1 cs d'huile d'olive.
- Mouiller avec 1 dl de vin blanc et 2 dl de bouillon de légumes pauvre en sel et en gras.
- Ajouter 1 pochette de safran.
- Déposer le poisson dans la poêle, couvrir et cuire 10 minutes à feu doux.
- Diluer 2 cc de fécule de maïs dans un peu d'eau froide et l'ajouter dans la poêle.
- Laisser la sauce épaissir quelques instants sur feu doux.
- Poivrer et servir aussitôt par exemple avec un riz aux noix de cajou.
CUISINE .................. Simple ................. Saine ................ Savoureuse ................ Saisonnière ................ SANS STRESS
31/12/2011
AUMONIÈRES DE LAITUE AU CABILLAUD
POUR 4 PERSONNES
PETITS TOASTS AU CHÈVRE
POUR 1 PERSONNE
- Couper 1 tranche de pain de mie en 4 parts.
- Couper 2 petits chèvre frais en deux et les poser sur le pain.
- Parsemer le fromage d'herbes de Provence séchées et d'1 pincée de piment d'Espelette.
- Répartir 2 cc d'huile d'olive sur le fromage.
- Mettre les petits toasts sur une plaque à four et cuire 5 minutes au centre du four préchauffé à 180°C.
- Servir immédiatement avec une salade de mesclun.
INFUSION GINGEMBRE - CITRON - BIRNEL
POUR 4 PERSONNES
- Porter 1 litre d'eau à ébullition
- Ajouter 5 cm de gingembre pelé et coupé en fines tranches et laisser infuser 8 minutes hors du feu.
- Ôter le gingembre, ajouter le jus de 2 citrons verts et 2 cc de concentré de poire (Birnel)
GÂTEAU AUX POMMES ET AUX ÉPICES
POUR 1 MOULE DE 22 CM DE DIAMÈTRE
- Dans un bol battre 3 oeufs et ajouter 150 g de beurre fondu et les graines d'1 gousse de vanille.
- Dans un autre bol mélanger 180 g de farine d'épeautre claire, 3 cc de poudre à lever sans phosphates, 150 g de sucre de canne brun, 1/2 cc d'épices à pain d'épices et 1/2 cc de cannelle en poudre.
- Incorporer le contenu du deuxième bol au premier en procédant par portions.
- Ajouter 3 pommes coupées en fins quartiers et 40 g de pignons.
- Verser le mélange dans le moule chemisé de papier à pâtisserie.
- Couper 1 pomme en lamelles et les disposer sur le pourtour du dessus du gâteau.
- Cuire au centre du four préchauffé à 180°c durant 50-60 minutes.
MARMITE DE PORC AUX LÉGUMES D'HIVER ET FRUITS SECS
POUR 5 PERSONNES
- Dans une cocotte, faire revenir 500 g d'émincé de porc avec 1 petit oignon haché et 1 cs d'huile d'olive.
- Ajouter 1 kg de pommes de terre, 8 carotte et 1/2 bulbe de céleri, le tout coupé en dés d'environ 2 cm.
- Mouiller avec 3 dl de bouillon de légumes pauvre en gras et sel et avec 4,5 dl de jus de pomme.
- Ajouter 2 clous de girofle, 3 feuilles de laurier et poivrer.
- Ajouter 80 g de poires séchées et 80 g de pommes séchées.
- Couvrir et cuire 45 minutes en remuant 2 fois en cours de cuisson.
26/12/2011
GRATINÉE DE TOPINAMBOURS
POUR 4 PERSONNES
- Dans une casserole, porter de l'eau additionnée d'un peu de sel et de jus de citron à ébullition.
- Laver et éplucher 800g - 1 kg de topinambours, puis les couper en très fines tranches.
- Verser les rondelles de topinambours dans la casserole et cuire au maximum 10 minutes.
- Égoutter et verser dans un plat à four, ajouter quelques cuillères à soupe de demi-crème, saupoudrer de gruyère râpé et poivrer.
- Cuire dans le milieu du four préchauffé à 180°C environ 15 minutes.
SOUPE DE RAMPON
POUR 2 PERSONNES
- Dans une casserole, faire revenir 1 petit oignon rouge haché dans 2 cc d'huile d'olive.
- Ajouter 100 g de rampon et faire revenir quelques minutes.
- Ajouter 1 belle pomme de terre coupée en tout petits dés.
- mouiller avec 5 dl de bouillon de légumes pauvre en gras et en sel et poivrer.
- Laisser cuire jusqu'à ce que les dés de pomme de terre soient tendres.
- Mixer.
TARTE RENVERSÉE AUX POMMES
Chemiser une plaque à gâteau ronde avec un papier à pâtisserie préalablement essoré sous l'eau du robinet.
- Enduire le papier d'une fine couche de beurre
- Saupoudrer uniformément avec une fine couche de sucre en poudre.
- Saupoudrer 1 cc de cannelle en poudre.
- Disposer de fins quartiers de pommes sur le sucre
- 1/3 de tasse d'huile d'olive douce
1/3 de tasse d'eau - 1 oeuf
- 1 1/2 cuillère à café de jus de citron (facultatif)
- 1 sachet de sucre vanillé bourbon. Bien mélanger les ingrédients et ajouter:
- 2 tasses de farine mi-blanche. Former une boule et réserver 15 minutes au réfrigérateur.
- Étaler la pâte au rouleau, la piquer à la fourchette et en recouvrir les pommes.
Cuire environ 1/2 heure au centre du four préchauffé à 210°c, jusqu'à ce que la pâte se colore légèrement.
Renverser le gâteau sur un plat à tarte.
DEMI-BOULES DE FLOCONS AU CHOCOLAT
- Bien mélanger le tout et former des petits biscuits en forme de demi-boules en s'aidant des mains et d'une cuillère à café.
Disposer les biscuits sur une plaque à four chemisée de papier à pâtisserie et cuire 10 minutes au milieu du four préchauffé à 180°CFondre 60 g de beurre - Ajouter 120 g de petits flocons d'avoine et mélanger
- Ajouter 100 g de chocolat riche en cacao (80%) coupé en minuscules dés.
- Ajouter 30 g de farine
- Ajouter 1 oeuf, 50 g de sucre en poudre et 1 cc de poudre à lever sans phosphates.
MILANS AU CITRON
- Bien mélanger au fouet 120 g de beurre et 120 g de sucre en poudre.
- Ajouter les graines d'1 gousse de vanille, 1 zeste de citron non traité, 2 cs de jus de citron et 1 jaune d'oeuf.
- Ajouter 200g de farine et 1 pincée de sel. Bien mélanger en une pâte et réserver un moment au frais.
- Étaler la pâte sur 4-5 mm d'épaisseur et y découper des fleurs avec un emporte-pièce.
- Placer les biscuits sur une plaque à four recouverte de papier à pâtisserie et cuire 10-12 minutes au centre du four préchauffé à 170°C:
- Dès le sortir du four recouvrir les biscuits d'un glaçage fait en mélangeant 3 cs de jus de citron avec 120 g de sucre glace.
CARRÉS AUX AMANDES ET NOIX DU BRÉSIL
- Mélanger 80 g d'amandes moulues avec 170 g de farine d'épeautre et 100 g de sucre de canne.
- Ajouter 50 g de beurre ramolli, 30 g de miel de forêt, 1 oeuf et 1 cc de cannelle en poudre.
- Abaisser la pâte sur 4-5 mm d'épaisseur, découper des carrés et les placer sur une plaque à four recouverte d'un papier à pâtisserie.
- Mettre 8-10 noix du Brésil dans un sachet et frapper dessus avec un rouleau à pâtisserie afin de les briser en morceaux. Répartir les éclats de noix sur les biscuits, presser dessus avec la paume de la main.
- Cuire les biscuits 6 minutes au centre du four préchauffé à 200°C.
BOUDOIRS AU CHOCOLAT
- Dans un bol, battre 3 jaunes d’œuf et y ajouter 1 cm de gingembre pelé et râpé ainsi qu'1 zeste de citron.
- Dans un autre bol, monter 3 blancs d’œuf en neige avec 1 pincée de sel.
- Ajouter 80 g de sucre et continuer à mélanger.
- Ajouter le contenu du premier bol délicatement.
- Mélanger 80 g de farine et 1 cc de fécule de maïs et les ajouter cuillerée par cuillerée.
- Mettre la pâte dans une poche à douille et dresser des bâtonnets de 5 cm sur une plaque à four recouverte de papier à pâtisserie.
- Cuire au centre du four préchauffé à 160°C environ 15 min.
- Badigeonner les biscuits refroidis avec 80 g de chocolat riche en cacao (80%) fondu au bain-marie.
VACHERIN GLACÉ À LA MANGUE
POUR UN MOULE A CAKE DE 40 cm
- Mixer la chair de 4 mangues avec 2 cs de jus de citron et 100 g de sucre glace.
- Ajouter 150 g de coques de meringue de la Gruyère émiettées finement et 2 dl de crème entière (délactosée) montée en chantilly.
- Verser le tout dans un moule à cake chemisé de film alimentaire et surgeler 4 heures.
- Fouetter 4 dl de crème entière (délactosée) en chantilly. étaler une fine couche de crème fouettée sur la glace et mettre le reste dans une poche à douille cannelée pour décorer le vacherin de petits picots. Surgeler encore 6 heures.
Recette Betty Bossi |
FILET DE PORC FARCI AUX PRUNEAUX D'AGEN
POUR 8-10 PERSONNES
Servir avec des spätzlis et des petits pois à la laitue.
- Inciser le centre d'un filet de porc de 1,5 kg avec un couteau chef.
- Farcir la viande avec environ 200 g de pruneaux d'Agen.
- Chauffer légèrement 1-2 cs d'huile d'olive dans une cocotte en fonte.
- Ajouter 2 oignons rouges hachés et faire revenir le filet de porc sur toutes ses faces.
- Déglacer avec du bouillon de légumes pauvre en gras et en sel.
- Ajouter un petit bouquet de brins de thym et du poivre
- Fermer la cocotte et cuire environ 1h30 à feu doux en contrôlant le niveau de liquide. Retourner la viande à mi-cuisson.
Servir avec des spätzlis et des petits pois à la laitue.
BLINIS A LA CRÈME DE SAUMON FUMÉ
POUR 8 PERSONNES (16 BLINIS)
BLINIS
CRÈME AU SAUMON FUMÉ
BLINIS
- Émietter 20 g de levure fraîche de boulanger dans 2 dl de lait légèrement tiède.
- Ajouter 2 jaunes d'oeuf et 0,5 dl de crème entière (délactosée)
- Incorporer 160 g de farine mi-blanche et saler avec un sel aux herbes.
- Laisser reposer et augmenter de volume dans un endroit tiède (par exemple à proximité d'un radiateur) environ 1 heure.
- Fouetter 2 blancs d'oeuf en neige ferme et les incorporer délicatement à la pâte à blinis.
- Cuire des petites crêpes dans une poêle légèrement huilée avec de l'huile d'olive, environ 2 minutes par face.
CRÈME AU SAUMON FUMÉ
- Mélanger 300g de saumon fumé haché avec 250 g de séré, le zeste blanchi d'1 citron bio, de l'aneth et du poivre.
- Tartiner les blinis de cette préparation et garnir avec 100 g de petites tranches de saumon fumé ainsi que de quartiers de citron.
24/12/2011
MENU DE NOËL
Blinis à la crème de saumon fumé
Filet de porc aux pruneaux d'Agen
Spätzlis
Petits pois bonne-femme
Vacherin à la mangue
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